Herzlich willkommen!

Schön, dass du uns gefunden hast!

Wir sind Anika Meurer-Scharfbillig und Daniel Scharfbillig – zwei Diplom-Pädagogen und Gründer der Pädagogischen Psychologischen Praxis.

Unsere Angebote für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien:

  • Beratung
  • Coaching
  • psychotherapeutische Begleitung
  • systemische Aufstellungsarbeit

Wir unterstützen z.B. bei

  • Beziehungsproblemen und Konflikten
  • Fragen rund um Elternschaft und Erziehung
  • krisenhaften Lebensereignissen
  • psychischen Problemen
  • Hochsensibilität

Unsere Angebote für pädagogische Fachkräfte, Lehrkräfte und Psychologen:

Für Fachkräfte bieten wir in Kitas, Schulen, sozialen Einrichtungen und Bildungseinrichtungen

  • Vorträge
  • Workshops und Fortbildungen
  • Beratung und Supervision
  • Konzeptentwicklung

Wir unterstützen z.B. in den Bereichen

  • psychische Gesundheitsförderung
  • Stress- und Burnoutprävention
  • Gefühlsregulation und Trauma
  • Kommunikation und Konfliktbewältigung

Unsere Angebote bieten wir bei Bedarf auch online an.

Erfahre hier mehr über uns und unsere Arbeit:

Anika Meurer-Scharfbillig

Dipl. Pädagogin, psychologische Beraterin, systemisch-lösungsorientierte Beraterin, Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin

Beziehungs- und Familienberatung, Krisen- und Konfliktbewältigung, Stress- und Burnoutprävention, traumasensible Beratung, Entwicklungspsychologie des Kindes- und Jugendalters

Daniel Scharfbillig

Dipl. Pädagoge, Heilpraktiker (Schwerpunkt Psychotherapie), langjährige Arbeit in der Kinder- und Jugendhilfe

Beziehungs- und Familienberatung, Krisen- und Konfliktbewältigung, therapeutische Begleitung bei Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Bindungstraumata

Hast du Interesse an unserer Arbeit? Nimm gerne Kontakt mit uns auf.

Praxisnummer: 0175 44 92 31 7

Mail: kontakt@pundp.org

Du findest unsere Praxis hier:

Im Vogelsang 13, 56323 Waldesch (in der Nähe von Koblenz)

Achtung: Unser Angebot richtet sich an Selbstzahler. Im Falle einer Privatversicherung sind die Kosten ggf. erstattungsfähig. Gerne informieren wir dich über Möglichkeiten der Kostenübernahme.

Bleibe auf dem Laufenden

@praxis_pundp

  • Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
  • Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
  • „Stop – mein Körper ist meins.“ Dieser Satz stammt aus dem Bild eines 16-jährigen Mädchens, das sie während einer Sitzung in unserer Praxis gemalt hat. In der Stunde ging es um ihre persönlichen Grenzen im Umgang mit anderen Menschen. Grenzen wahrzunehmen und zu setzen – das ist für uns alle wichtig, egal ob im persönlichen oder beruflichen Kontext. Zu spüren: Was fühlt sich für mich richtig an? Was möchte ich – und was nicht? Gerade für junge Menschen, die sich in in ihren ersten Freundschaften und Partnerschaften ausprobieren, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen eine Stimme zu geben. „Nein“ sagen zu dürfen. „Stopp“ sagen zu dürfen. In unserer Praxis möchten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene darin stärken, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und selbstbewusst für sich einzustehen. Denn wer sich selbst gut wahrnimmt, kann auch gesunde und respektvolle Beziehungen gestalten. Solche Momente erinnern uns immer wieder daran, wie wichtig und wertvoll diese Arbeit ist. --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org #psychologischeberatung #psychotherapie #psychologe #mentalhealth #beziehungenstärken #jugendliche #familienbegleitung #paarberatung #kinderstärken #koblenz #koblenzumgebung #rheinmosel #waldesch
Besuche uns auf Instagram
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
@praxis_pundp
@praxis_pundp
•
Follow
Wenn dein Kind oft unsicher, ängstlich oder zurückgezogen wirkt … Kennst du das? Dein Kind ist oft unsicher. Zieht sich zurück. Oder reagiert schneller ängstlich als andere Kinder. Und du fragst dich: „Ist das noch normal?“ „Braucht mein Kind Unterstützung?“ „Machen wir etwas falsch?“ Erst einmal: 👉 Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen genau mit diesen Fragen zu uns. Und oft zeigt sich: Dein Kind braucht vor allem eines – mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Warum ist das so wichtig? Kinder können sich nur dann gut entwickeln, wenn ihr Nervensystem sich sicher fühlt. Wenn ein Kind sich innerlich unsicher fühlt, geht es schneller in Rückzug, Angst oder Anspannung. Lernen, Ausprobieren und soziale Kontakte fallen dann deutlich schwerer. Erst wenn Sicherheit entsteht, kann dein Kind: ✨ sich öffnen ✨ Vertrauen entwickeln ✨ neue Erfahrungen machen In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen. Wir unterstützen nicht nur dein Kind, sondern auch dich und eure Familie – denn Sicherheit entsteht immer im Zusammenspiel. In einem geschützten Raum, in dem dein Kind ankommen darf. Und ihr als Familie Orientierung bekommt. 💛 Schritt für Schritt. 💛 In einem Tempo, das zu deinem Kind und eurer Familie passt. Wenn du das Gefühl hast, dass das zu euch passen könnte, melde dich gerne. Praxis P&P – Raum für Entwicklung und Stärkung Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare & Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
1 Tag ago
View on Instagram |
1/3
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
@praxis_pundp
@praxis_pundp
•
Follow
Wenn Konflikte die Partnerschaft belasten… und wie dein Nervensystem Antworten bringt Kennst du das? In eurer Partnerschaft entstehen ständig Konflikte. Oftmals schon wegen Kleinigkeiten. Immer wieder diesselben Streitpunkte. Du fühlst dich überfordert, missverstanden oder gar nicht richtig gesehen. Viele Paare kommen genau mit diesen Gefühlen zu uns. Oft zeigt sich: Konflikte entstehen nicht nur durch unterschiedliche Meinungen – sondern auch, weil unser Nervensystem auf den damit verbundenen Stress reagiert. Wenn wir innerlich angespannt und emotional stark geladen sind, kommt es noch viel schneller zu Missverständnissen, Eskalation oder Rückzug. Unser Nervensystem kann also den Konflikt „anheizen“, selbst wenn wir das nicht wollen. Das führt zu einem Teufelskreis: ⟶ Ich fühle mich angegriffen: mein Nervensystem fährt hoch ⟶ Ich reagiere stärker oder ziehe mich zurück: mein Partner reagiert ebenfalls gestresst ⟶ Missverständnisse und Konflikte eskalieren: beide bleiben im Alarmmodus Und so verstärkt sich der Stress gegenseitig – bis keiner mehr richtig zuhört. Wenn wir jedoch lernen, unser Nervensystem zu regulieren, entstehen wieder Räume für: ✨ Zuhören und Verstehen ✨ Eigene Bedürfnisse wahrnehmen ✨ Konflikte konstruktiv lösen ✨ Nähe und Verbundenheit spüren In unserer Begleitung schaffen wir genau diesen Rahmen – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft als Ganzes. 💛 Schritt für Schritt 💛 In einem Tempo, das zu euch passt Habt ihr auch schon erlebt, dass Stress im Alltag die Verbindung zueinander erschwert? Teilt eure Gedanken gern in den Kommentaren. 👇 #partnerschaft #beziehung #konflikte #elternsein #nervensystemregulation #emotionaleregulation #achtsamkeit #paarberatung #paartherapie #elternberatung #psychologischeberatung #psychotherapie #koblenz #waldesch #rheinmosel --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org
6 Monaten ago
View on Instagram |
2/3
„Stop – mein Körper ist meins.“ Dieser Satz stammt aus dem Bild eines 16-jährigen Mädchens, das sie während einer Sitzung in unserer Praxis gemalt hat. In der Stunde ging es um ihre persönlichen Grenzen im Umgang mit anderen Menschen. Grenzen wahrzunehmen und zu setzen – das ist für uns alle wichtig, egal ob im persönlichen oder beruflichen Kontext. Zu spüren: Was fühlt sich für mich richtig an? Was möchte ich – und was nicht? Gerade für junge Menschen, die sich in in ihren ersten Freundschaften und Partnerschaften ausprobieren, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen eine Stimme zu geben. „Nein“ sagen zu dürfen. „Stopp“ sagen zu dürfen. In unserer Praxis möchten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene darin stärken, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und selbstbewusst für sich einzustehen. Denn wer sich selbst gut wahrnimmt, kann auch gesunde und respektvolle Beziehungen gestalten. Solche Momente erinnern uns immer wieder daran, wie wichtig und wertvoll diese Arbeit ist. --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org #psychologischeberatung #psychotherapie #psychologe #mentalhealth #beziehungenstärken #jugendliche #familienbegleitung #paarberatung #kinderstärken #koblenz #koblenzumgebung #rheinmosel #waldesch
@praxis_pundp
@praxis_pundp
•
Follow
„Stop – mein Körper ist meins.“ Dieser Satz stammt aus dem Bild eines 16-jährigen Mädchens, das sie während einer Sitzung in unserer Praxis gemalt hat. In der Stunde ging es um ihre persönlichen Grenzen im Umgang mit anderen Menschen. Grenzen wahrzunehmen und zu setzen – das ist für uns alle wichtig, egal ob im persönlichen oder beruflichen Kontext. Zu spüren: Was fühlt sich für mich richtig an? Was möchte ich – und was nicht? Gerade für junge Menschen, die sich in in ihren ersten Freundschaften und Partnerschaften ausprobieren, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen eine Stimme zu geben. „Nein“ sagen zu dürfen. „Stopp“ sagen zu dürfen. In unserer Praxis möchten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene darin stärken, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und selbstbewusst für sich einzustehen. Denn wer sich selbst gut wahrnimmt, kann auch gesunde und respektvolle Beziehungen gestalten. Solche Momente erinnern uns immer wieder daran, wie wichtig und wertvoll diese Arbeit ist. --- Pädagogische Psychologische Praxis Psychologische Beratung · Psychotherapie (HPG) · Coaching für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien 📲 @praxis_pundp 📱 0175 4492317 ✉️ kontakt@pundp.org 📍 Im Vogelsang 13 · 56323 Waldesch (bei Koblenz) 🌐 www.pundp.org #psychologischeberatung #psychotherapie #psychologe #mentalhealth #beziehungenstärken #jugendliche #familienbegleitung #paarberatung #kinderstärken #koblenz #koblenzumgebung #rheinmosel #waldesch
6 Monaten ago
View on Instagram |
3/3